Culpabilidad y dependencia

Siento muchísima ansiedad. Todos los días me siento culpable por cosas distintas, cosas que en mi cabeza intensifico y me abruman. A pesar de que siempre estoy presente para mis cercanos, y tengo mucha empatía con ellos, en el fondo nunca me llego a sentir suficiente para ellos, y tengo muchos sentimientos de culpabilidad por cosas que pude hacer mal en el pasado día a día y dependencia a mis seres más cercanos porque no me siento capaz de resolver mis propios problemas