Crisis de angustia
2 respuestas · Crisis de angustia
Mi ex me dejó por la mujer que me engañó, sentí mucha pena puesto que eran más de 2 años de relación, no satisfecho con el engaño, me en rostró que ella era mejor que yo, que por eso serían pololos, cabe destacar que mi autoestima estaba por el piso y con eso la terminó de aniquilar, ante esto me alejé de la ciudad para no verlo más. Sin embargo, él insiste en estar presente de una u otra manera, ya que en algo tan básico como un festival se ubica junto a su polola al lado de mis amigas, pues sabía que me contarían. De verdad cada vez que voy a esa ciudad me causa angustia y no sé qué hacer para que no me afecte verlo junto a ella. Qué hacer para soltar este dolor.
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Estimada Pilar,
Toda separación conlleva un tiempo de elaboración de duelo, aún más con los agregados que mencionas.
A veces un espacio de escucha y contención profesional ayuda a atravesarlo y a adquirir las herramientas necesarias para enfrentarte a lo que parece una y otra vez te ves envuelta.
Estoy a tu disposición si quieres una hora o resolver otra inquietud.
Saludos cordiales
Leticia Perez
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Estimada Pilar, no hay una única forma para lograr soltar lo que nos duele, y para encontrar la más adecuada para ti habría que indagar primero qué llevó a que estés en este momento en esta posicición. Además contamos con el antecedente de que ya te encontrabas con baja autoestima.
Te recomendaría que busques un espacio terapéutico de escucha para que un profesional tw guíe hacia la resolución de estos problemas que te angustian.
Estoy aquí por cualquier necesidad.
Saludos cordiales
Leticia Perez
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