Desde pequeña he pasado sola, aislada de los demás, mi padre me abandonó de pequeña, no tengo amigos, he tratado de tenerlos pero solo me buscan cuando necesitan algo, desde entonces he crecido con mi madre, con la que he creado un vínculo muy fuerte y ahora no me puedo alejar de ella porque siento que me necesita para todo.
Tuve una relación con un chico con el que me iba a casar pero canceló el compromiso porque volvió con su ex.
Actualmente tengo una relación que es demasiado tóxica, él me habla golpeado, no le gusta solucionar los problemas, prefiere a sus amigos y estoy con él porque no quiero estar sola, pero sé que eso no es bueno, quiero salir de este círculo he sufrido demasiado, necesito ayuda.
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12 ENE 2022
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Hola Vicky, en nuestra infancia aprenderemos básicamente forma en que nos relacionamos con las demás personas, que esperar de ellos y como nos tratan las personas que supuestamente nos aman, que fueron los cuidadores principales.
Cuando esa base de relaciones primarias está dañada por vivencias traumáticas como el abandono, la parentalización (una madre dependiente de una hija) y la necesidad de hacer cosas para que los demás te quieran, en este contexto se puede caer fácilmente en buscar relaciones tóxicas y dañinas, que no te aportan amor ni compañía, incluso te puedes sentir aún más sola y abandonada que estando soltera y bien contigo misma.
Tiene toda la razón en que necesitas ayuda, necesitas sanar, aprender sobre relaciones sanas con parejas y amigos, estar bien contigo misma y quererte, además de muchas cosas más que obtendrás de la terapia.
Anímate y ponte en acción para encontrar esa ayuda.
Un abrazo.
20 ENE 2022
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Hola Vicky. Es dificil romper esos patrones de conducta (apego) sin ayuda profesional. Describes un conjunto de cosas que están relacionadas entre sí desde el, aparentemente, el miedo a estar sola, como si en la soledad no hubiera oportunidad de lograr un bienestar mayor al que consigues estando con alguien que no logra responder a lo que necesitas.
Eres capaz de reconocer aquello que no está bien y, ahi, hay potencial de cambio.
Te invito a escribirme y tomar terapia y, si no es conmigo, pues, de todas formas te recomiendo trabajar en todo esto que te pasa. El repetir las cosas que haces te seguirá llevando al mismo resultado, es necesario buscar alternativas y seguro que eres capaz de lograrlo, debes dar el paso.
12 ENE 2022
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Hola Vicky, primero que nada muchas gracias por la confianza de compartir tu situación. Pareciera ser que el sentirse sola la hace sentir tan mal que incluso la lleva a querer mantener una relación en la que parece sentirse incómoda, siendo posible que ese malestar también esté afectando otras areas de su vida.
Es posible que ese exceso de sufrimiento que le provoca el estar sola se relacione con lo que ha descrito respecto a la relación con su madre y su padre, siendo algo que puede trabajarse en una psicoterapia. Así mismo, creo que es necesario que inicie su acompañamiento psicológico lo antes posible.
12 ENE 2022
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Hola te sugiero comenzar psicoterapia, hay que trabajar en tu autoestima y vínculo con tu madre para que puedas relacionarte de manera adaptativa con el resto, la sensación de abandono también se puede trabajar ya que por lo general se produce en la infancia