¿Como puedo hacer para que mis recuerdos bloqueados sigan bloqueados?

Hace un par de años tuve un accidente, en donde una de las consecuencias mas influyentes en mi vida fue perder la memoria especialmente la memoria de mis recuerdos, de algunos echos de mi vida y eventos que fueron importantes para mi, durante años esos recuerdos estuvieron bloqueados en mi. La verdad nunca busque recordarlos por que asumí que si no los recuerdos es por algo y no sacaba nada con martirizarme por no recordarlos y seguí viviendo mi vida y buscando estrategias para reforzar mi memoria en general. En resumen llevo varios días con insomnio y mi mente no para de traer a mi memoria recuerdos que no sabia que existía y que por años los tuve bloqueados, no entiendo por que me pasa ahora y como puedo hacer que pare de recordar cosas que no tengo interés por recordar, es algo inhabitable. siento que tengo que hacer algo pero no se que tengo que hacer.