¿Cómo puedo evitar el Tilt en los Esports?

Realizada por Juan · 4 ene 2021 Agresividad

Hola soy un jugador de esports, en este caso “Valorant” cuando juego terminó muy tilteado (Enojado) ya sea porque perdí o porque el equipo que me ponen es muy malo, se que no debo enojarme por eso ya que solo me frustra, pero ese es el problema que por más que trato de evitarlo termino siempre enojándome y paro de jugar porque se que si sigo jugando enojado jugaré mal, pero no quiero parar, solo quiero controlar el tilt... Ayuda ¿Que puedo hacer para evitar enojarme y poder seguir jugando controlando esto?

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 5 ENE 2021

Estimado, si bien existen técnicas para controlar la frustración o enojo, sería interesante entender con qué frecuencia o cuantas horas al día le estás dedicando a los videojuegos....Esto porque es importante que también seas capaz de no exponerte permanentemente a estímulos que te generan este malestar. Lo que te voy a decir ahora seguramente ya lo has escuchado antes y no te va a gustar , pero la mayoría de estos juegos son altamente adictivos, por lo que es fundamental trabajar en el autocontrol, definir cuantas horas al día le puedes dedicar para de esa forma durante esas horas poner foco en disfrutarlo al máximo y no perder tiempo en ofuscamientos...Me da la impresión de qué ya estás por sobre una cuota saludable, principalmente porque tu consulta apunta a no perder tiempo enojado para poder jugar mas tiempo...Entonces, ¿no será que ya pasaste la cuota y te vendría bien realizar otras actividades?
Saludos,
Menta, Terapia y Coaching Online

Karen Jadue Abuawad Psicólogo en Santiago Centro

312 respuestas

828 votos positivos

Tomar terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Agresividad

Ver más psicólogos especializados en Agresividad

Otras consultas sobre Agresividad

Describe tu caso a nuestros psicólogos

Realiza tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 1700 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán atención personalizada para tu caso

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 2550

psicólogos

preguntas 1700

preguntas

respuestas 5400

respuestas