¿Cómo enfrentar situaciones de miedo hacia tu pareja?

Realizada por Lily · 23 feb 2023 Terapia de pareja

Me dan miedo las reacciones que tiene mi pareja cuando está molesto. Por ejemplo si no quise ir por un aperitivo que él quería se enfada tanto que busca la manera de hacerme sentir mal y que hice algo mal.
Por ejemplo romper alguna cosa que fuera importante para mí. Me da mucho miedo que se ponga así, no sé qué hacer.

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Mejor respuesta 31 MAR 2023

Buenas Tardes Lily.

Estimada Lily una pareja no puede hacer que sientas miedo, claramente este tipo de conductas no está bien, esto es violencia, por lo que me comentas estas en una relación de subordinación donde él te manda y luego es perverso, sé que es difícil, pero quizás debes salir de esa relación o que él busque ayuda. Si rompe tus cosas es porque es hostil y violento, no lo permita pone límites.

Saludos Katherine Cumin Sexóloga clínica y terapeuta de parejas.

Katherine Cumin Psicólogo en Puerto Montt

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3 JUN 2023

Hola Lily. En cualquier tipo de vínculo cercano la base es la confianza y el amor, que se contraponen al sentir miedo por ese alguien, por lo tanto, te diría que te replantees el vínculo. Además, pareciera ser que está en riesgo tu bienestar emocional y psicológico con esta pareja, por cuanto te hace sentir mal y te responsabiliza de cosas que no generaste, por lo que dices. Sería muy bueno que cursaras un proceso terapéutico que te ayudase a dilucidar qué es negociable y no para ti, y te reconectara con tu amod propio, que es el único que puede guiarte de buena forma para tomar una decisión con respecto a tu pareja y a ti misma. Cariños

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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27 FEB 2023

Hola lily, espero que estés bien.
Lo primero que te diré es que no esta bien tenerle miedo a tu pareja, es normal no querer cosas todos somos distintos y no tendría por qué enojarse si no quieres algo o no te gusta algo.
Te recomiendo dos opciones, la primera es la más difícil, busca psicoterapia para hacer un proceso y ver si realmente quieres estar con alguien que te trate así, la segunda es que ambos asistan a una terapia de parejas para que él pueda entender lo que sucede. La verdad es que si él no acepta la segunda opción sí o sí haz la primera, necesitas ver dónde estás tú, qué es lo que buscas y lo que quieres para ti.
Te deseo mucha suerte en tu proceso, saludos. Ps. Daphne Klein.

Daphne Klein Psicólogo en La Reina

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