No puedo afrontar que mi pareja me dejara, que de un día para otro se le acabara el amor por mí. Lo he amenazado, lo tengo muy atemorizado.
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te recomiendo psicoterapia con esta encontraras apoyo y solucíon a tu problema
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Estimado Ismael
Claramente lo que dice es una situación muy compleja, especialmente cuando uno no las ve venir y sorprenden... probablemente angustia y rabia son frecuentes, los pensamientos circulan en la idea de la perdida, a juzgar por su frase "lo tengo, muy atemorizado", pues atemorizar quizás es una forma de tener lo que perdió?
le recomendaría que si cree no poder por si solo consultar profesionalmente.
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Ismael,
Toda separación o quiebre es un duelo, que se va elaborando, según cada persona, pues lo vive de manera personal. Comprendo tu aflicción y para evitar tu malestar y realizar conductas que no sean las más adecuadas, te recomiendo prevenir y consultar con un profesional de la salud que te pueda contener y acompañar en el proceso de duelo. Lo esencial es que estés motivado para pedir ayuda y salir de este momento que te aflige.
Saludos cordiales,
Ps. Patricia Ríos Scott
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