Hace 2 años empecé la relación más sana que he tenido. Ella nunca me ha dado razones para dudar de nada, pero hoy perdí la razón sin motivo alguno. Le hablaron unos amigos que no ve hace mucho tiempo y por lo mismo me dejó de responder por un rato. Sin razón aparente me empezó a invadir un sentimiento de rabia y odio, acompañado con culpa por sentirme celoso de una cosa tan insignificante como que no me respondiera por 5 minutos.
He lidiado toda mi vida con los problemas del abandono que me hicieron mi mamá y papá, aunque en el último tiempo he superado mi dolor por ello
Mi pregunta es ¿qué me paso que me derivó a sentir ese agobio y odio por algo tan ínfimo?
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20 OCT 2022
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Hola, Luis Felipe. Gusto en saludar. Bueno, respecto lo que mencionas, destacar que hay dos perspectivas. Por un lado, lo abordas desde la mirada lógica-racional, la que entiende que tu vivencia de rabia, odio e inseguridad no corresponden o no debiesen aparecer en este tipo de situaciones. La otra parte desde donde te expresas es aquella parte emotiva, y es importante indicar que las emociones operan desde otro sentido, no del lógico-racional, y es sentido el que se puede explorar y trabajar desde la psicoterapia. A modo general, en las relaciones sexo-afectivas los sentimientos de cuidado recíproco, co-dependencia, respeto de la autonomía del otro, la rabia, los celos, etc, están muy ligados a la experiencia de apego que tuvimos con nuestros cuidadores principales (madre, padre, abuelos dependiendo la configuración familiar). Por lo que si deseas explorar qué es lo que te sucedió en aquel momento, lo más aconsejable es hacerlo dentro del espacio de la psicoterapia, un espacio seguro para la exploración de dichas experiencias pasadas que se plasman de alguna manera en nuestro presente, y que nos dan cuenta de los vínculos de apego que generamos al día de hoy.
19 OCT 2022
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Estimado,
los problemas de abandono están relacionados con situaciones puntuales de su infancia. En momentos emocionalmente intensos, y amenazantes para un pequeño, se guardan en la memoria los detalles de esa situación. Lo que vió, lo que escuchó, y también sus emociones respectivas. La rabia, el odio se asocian con el ímpetu de defenderse. Si más tarde en la vida aparece algo similar a la situación traumatizante lo cual vivió de chico, entonces estos estímulos pueden gatillar la respuesta de autodefensa - en su caso, rabia, y celos.
A mi modo de ver, Ud. necesita consultar a un psicólogo, que esté especializado en el tema de traumas, de TEPT. Así puede descubrir los detonantes de sus reacciones aparentemente irracionales, y desactivarlas.
Un saludo muy cordial
Ida Kiss
19 OCT 2022
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Hola Luis, tal vez faltan algunos elementos aun por sanar. Dices que ya sanaste la herida de abandono de tus padres, tal vez en tu huellas neurológicas aún hay recuerdos de otros eventos de abandonos o traiciones que se necesitan resolver. Lo bueno es que como ya superaste algunos, sabes que SÍ SE PUEDE.
También después de sanar las heridas hay que fortalecer la autoestima y creo también que el concepto errado que tal vez tienes de la relación de pareja.
En fin, no veas esto como un retrosedimiento sino como temas que aun hay que trabajar. El crecimiento y evolución personal es algo que dura toda la vida y lo puedes hacer solo, pero las grandes piedras que obstaculizan tu crecimiento ahora, es mejor dejarte acompañar por una terapia para que te ayuden con eso. Yo encantada de acompañarte en el proceso.
19 OCT 2022
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Estimado
Lo más probable es que ese sentimiento de abandono viene de hace mucho tiempo, pero se manifiesta cuando tengo el vínculo amoroso. Lo recomendable es poder conocerse , identificar y sanarlo . Crear herramientas que te ayuden a tener relaciones seguras y que puedas disfrutar estas relaciones .
19 OCT 2022
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Luis, identificar las causas de tu pesar y malestar emocional, es un gran paso, el primero, luego de esto, viene la decisión de tomar terapia. Los dolores del alma, por lo general se gestan en la infancia y repercuten en los estilos de vinculación que sostenemos a través del vivir con otras personas. El acompañamiento terapeutico te podría permitir conocer las respuestas y sanar las heridas.
