Tú también has experimentado la resiliencia

Michael Rutter (1993) define el concepto de resiliencia aludiendo a la potencialidad del ser humano para alcanzar el éxito pese a la adversidad del medio, "aquel que logra afectarse por una situación adversa, revertirla y salir fortalecido de ella".

La resiliencia se entrelaza con los conceptos de vulnerabilidad, riesgo y mecanismos protectores y refiere a un conjunto de procesos sociales e intrapsíquicos que posibilitan sostener una vida sana, viviendo en un medio insano. La resiliencia se desarrolla y varía entre personas y contextos, se asocia a temperamentos, potencial intelectual, pautas familiares, patrones culturales, órdenes sociales, etc.

Es espontánea e implica la adaptación creativa de individuos, grupos y comunidades. Según Stefan Vanistendael (1996), implica por una parte resistencia, es decir, capacidad para proteger la propia integridad ante presiones destructivas; y por otra, proactividad, o sea, capacidad de construir un proyecto vital positivo pese a vivir en circunstancias difíciles. La resiliencia natural de los individuos y grupos es el principal factor protector y promotor del desarrollo humano.

Por tanto, independientemente del contexto que hayamos vivenciado, todos hemos experimentado la resiliencia. Probablemente en ocasiones no contemplamos el nombre o el conepto, pero la hemos sentido actuar en nuestra vida; tal como un motor que nos activa y nos impulsa a contemplar el contexto de riesgo, evaluar posibles decisiones que nos lleven a posibles soluciones, en búsqueda del bienestar personal, familiar o grupal.

De este modo, nos lleva a sortear diferentes obstáculos en contexto laboral, social, familiar, de pareja o personal. Por cuanto que nos impulsa también a considerar una crisis como una oportunidad o posibilidad que apela a nuestra capacidad de apertura al cambio y flexibilidad, para buscar las estrategias que nos hagan sentido y lograr conservar nuestra salud mental, al mismo tiempo que maduramos nuestros recursos personales y áreas del desarrollo.

"Desarrollo Humano: Paradoja de la Estabilidad del Cambio. Breve análisis desde la Psicología". Pérez - Luco, R.; Alarcón, P.; Zambrano, A.

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