La reacción a una infidelidad dice mucho sobre ti

Si descubro que mi pareja es infiel, ¿me separo sin pensarlo mucho? ¿intento seguir adelante con mi relación? ¿no descanso hasta encontrar un culpable?

20 NOV 2017 · Lectura: min.
 Las heridas de la infidelidad son dolorosas y tardan en sanar. Una reconciliación con miedo permanente al abandono o a otra infidelidad, puede ser un arma de doble filo.

El 41% de los matrimonios admite que uno o ambos cónyuges ha sido infiel en algún momento; pero llama la atención que un 31% de estas parejas decide seguir adelante con su relación. Así lo reveló el portal psicológico Statistic Brain en septiembre de 2016.

Según el estudio, el 57% de hombres admite haber cometido infidelidad en cualquier relación que hayan tenido, contra un 54% de las mujeres. Entre los hombres casados, este porcentaje se reduce a un 22% y entre las mujeres casadas, la cifra es del 14%.

La infidelidad se "comete" en el 36% de los casos con un compañero o compañera de trabajo y en el 17% de los casos, con un cuñado o cuñada.

En promedio, el romance por fuera de la relación oficial dura unos 2 años.

Ante la pregunta: ¿tendría una aventura si supiera que nunca lo/la descubrirían? El 74% de los hombres y el 68% de las mujeres respondió que sí.

Por cierto, llama la atención que en el 2.5% de las infidelidades hubo un hijo.

¿Qué lleva a una persona a ser infiel?

Los especialistas reconocen 7 grandes razones que conducen a la infidelidad

Insatisfacción sexual: según diversas investigaciones, el 20% de los infieles "buscan sensaciones" que no encuentran en su relación actual.

Necesidad de admiración y atención: a todos nos gusta que nos digan que nos quieren o que nos admiran por alguna cualidad.

Falta de conexión emocional: sobre todo las mujeres manifiestan la necesidad de estar en "conexión" e intimidad con su pareja, más allá del sexo. Ellas buscan sintonía en la búsqueda de objetivos comunes.

Sed de venganza: generalmente se produce en parejas que se han reconciliado después de una infidelidad.

Falta de fuerza de voluntad: muchos son incapaces de desaprovechar una oportunidad

Pasión por correr riesgos: hay quienes están más predispuestos a la adrenalina de lo prohibido

Curiosidad por lo novedoso: Según el psiquiatra Richard A. Friedman, algunas personas son infieles, simplemente, porque es algo novedoso y excitante

¿Cómo reaccionamos frente a una infidelidad?

Cualquiera que sea la motivación del infiel, comprobar una traición es un golpe directo a la autoestima. El afectado pasa por sentimientos de ira, dolor e incluso odio por lo sucedido. Es tal la humillación sufrida que algunas personas tienden a caer en depresión. Pero, ¿cuál sería la reacción más sensata?

Depende de varios factores:

¿Cuánto tiempo duró la infidelidad? ¿Fue algo repentino? ¿Llevan varios meses / años juntos?

¿Me siento responsable de lo sucedido, porque he descuidado mi relación?

¿Cómo fue descubierta la infidelidad? ¿Tu pareja continúa negándolo? ¿O él / ella lo reconoce y lo lamenta?

Nuestra propia personalidad también influye en la manera de reaccionar.

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1. Buscar alguien a quién culpar

Es una de las reacciones más comunes. En nuestra búsqueda por comprender, a veces nos obsesionamos por encontrar a alguien a quien culpar: puede ser nuestra propia pareja o la persona con la que nos fue infiel. Esta actitud nos ayuda a desahogarnos, pero debe ser algo puntual; no puede perdurar porque podría hacernos mucho daño. Después de centrarse en los culpables, debe venir otra etapa: la confrontación para perdonar, seguir juntos o separarnos.

Como la traición afecta directamente la autoestima de quien la descubre, el impulso de buscar un culpable es muy común. Si la persona ya tiene un problema de autoestima previo, la necesidad de encontrar a quién culpar se le convertirá en algo obsesivo porque le han roto la aparente estabilidad de su vida,

2. Venganza

Buscamos lastimar a nuestra pareja para que sufra, bien sea con otra relación (otra infidelidad), poniendo a los hijos en contra o buscando algún elemento particular que le duela.

Buscar un amante u otro compañero sexual no deja de ser también una forma de intentar recuperar la autoestima, sacudida por la infidelidad. A pesar de eso, no son raros los casos en lo que la vengativa desiste porque no se siente cómodo con la situación. Pesa más su orgullo que sus ganas de hacer daño al otro.

Una terapia de pareja puede ayudar a mejorar la relación y sanar heridas.

3. Perdonar

No implica necesariamente, una reconciliación. A veces nos vemos obligados a reconstruir la relación a partir de un resentimiento y esto no siempre es fácil. Si se ofrece el perdón porque hay un arrepentimiento real y verdadero, podemos aceptarlo. En cualquier caso, debemos aprender a vivir con un "dolor crónico pequeño o grande".

Es importante diferenciar el amor legítimo de la dependencia emocional a la hora de decidirse por el perdón. El perdón sincero solo funciona si ambos están dispuestos a pasar página y a cambiar de actitud dentro de la relación.

4. Pasar a otra fase en la relación

Hay algunas parejas que, después de una infidelidad, abren un nuevo capítulo en su relación. Son personas autocríticas, que han analizado otros factores más allá de la presencia de un amante. Saben que la relación requería un nuevo empujón y ven la superación de la infidelidad como una nueva etapa. Surge la reconciliación y una fase de mayor intensidad emocional y sexual. Para dar este paso se unen el miedo a perder a su ser querido, la culpa del que ha sido infiel y largas conversaciones en las que se han aclarado aspectos importantes. Es sorprendente, lo sabemos, pero generalmente sucede.

5. Separarse

Es comprensible. La infidelidad es una traición al compromiso con el pacto de intimidad entre dos personas. Es una ofensa a nuestros sentimientos y un ataque a nuestra autoestima y equilibrio personal. No todas las personas pueden ofrecer perdón, y no todas las personas merecen tal perdón. La mayoría de las veces, la infidelidad conduce a una relación rota.

El orgullo, la alta autovaloración y la imposibilidad de continuar junto a esa persona que ha traicionado nuestra confianza, pesa más que las ganas de continuar adelante con la relación. Las personas que toman la decisión incontestable de separarse tienen plena confianza en sí mismas y en su capacidad de superar los obstáculos de la vida.

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¿Cuál es la mejor opción?

La que nos proporcione equilibrio emocional y tranquilidad. Las heridas de la infidelidad son dolorosas y tardan en sanar. Una reconciliación con miedo permanente al abandono o a otra infidelidad, puede ser un arma de doble filo. El perdón siempre será terapéutico, pero es importante darlo con sinceridad; un perdón que nos permita sanar y seguir adelante como individuos.

Si se ha perdonado una infidelidad es porque la persona engañada considera, realmente, que puede conceder una segunda oportunidad y porque el o la infiel se esfuerza en demostrar su genuino arrepentimiento.

Si su autoestima está fragmentada y siente que no puede seguir en esa relación, es el momento de decir adiós y dejar atrás una relación que causa más daño que satisfacciones.

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Comentarios 24
  • Isabel Vega

    El infiel puede reaccionar agresivo cada vez que le tocas el tema. ¿Que él te traicionó? ¿Lo reconoce, con golpes?

  • Hunico

    Más de 20 años en pareja, siempre siendo fiel a uno mismo y a la flia, un negocio armado entre los dos (3 hijos). Mi ex desbarrancó y se tiró una canita al aire (parece ser que ya es algo más quincenal). Pasó un año de esto y aún no puedo reponerme, psicologo, después psiquiatra, medicación. Ya saliendo un poco de este estado, pero las heridas aún siguen latiendo. Aún sigo queriendo a esa persona, ella ha decidido hacer su vida por otro lado.

  • Antonio colmenares

    Perdonar un desliz, puede ser... ¿Perdonar meses de infidelidad? Y que se vayan de la casa sin una previa conversación de lo que hará... ¿Que te quiten los hijos de repente? No todos los casos son iguales. Hay separaciones, las madre se queda con los hijos, y el hombre con su amante. Cuando es la mujer la que se va de la casa, se lleva los hijos, y el hombre queda solo? Es fácil? No creo.

  • Miley Jerónimo

    Mi caso es muy particular al punto de que no coincido con ninguno de los aquí expuestos: mi prometido me confesó 15 días antes de casarnos que tenía embarazada a su amante, que era necesario que yo lo supiera porque yo merecía saber la verdad y que no quería perderme a pesar de su error, fue muy doloroso porque faltaban 15 días para la boda! Yo estaba emocionada y feliz con todos los preparativos y luego de esa noticia sentí morirme, no fui capaz de cancelar la boda por vergüenza con los demás, que me dejaran prácticamente vestida de novia en la puerta de la iglesia era demasiado humillante para mí, así que seguí adelante y nos casamos, estaba muy enamorada de él, decidí perdonar y aceptar lo sucedido, fui muy tajante con las condiciones para continuar con la relación: el mínimo contacto con la mujer en cuestión aunque tengan un hijo, no quiero ese hijo en mi casa ni cerca de los míos (sé que ese niño no tiene culpa pero esa es la consecuencia de embarazarse por retener un hombre que fue lo que pasó aquí). Esto pasó hace 6 años, ahora tenemos 2 hijos nacidos dentro del matrimonio, nunca podré olvidar esa infidelidad pero creo que logré superarla, él ha demostrado estar arrepentido y se esfuerza por hacerme feliz, en resumen creo que fue una lección dura para él, le responde económicamente al otro hijo pero tienen muy poca comunicación, no es un padre presente para el chico, a veces me siento culpable de ello pero no puedo permitir que las cosas sean de otra forma, simplemente no quiero ese chico cerca de mis hijos aunque sean medio hermanos, cuando mis hijos sean adultos serán ellos quienes decidan qué tipo de relación tener con ese muchacho.

  • Miquel

    En mi caso no he tenido ningún problema en perdonar a mi esposa sus relaciones extramatrimoniales. Mientras solo sea sexo no me importa. Lo que me molestaría sería que se enamorara de otro. A veces me lo ha insinuado haciéndome preguntas tales como si me gustaría hacer intercambio de parejas, qué haría yo si la pillara en la cama con otro o si me enterara que había tenido relaciones sexuales, si me gustaría que se fuera a la cama con otros hombres o que si me enfadaría si lo hubiera hecho sin preservativo. Y cuando yo le preguntaba que si había tenido relaciones sexuales con alguien me contestaba "Quizá. ¿Tú qué crees?¿A ti qué te parece?¿Te molestaría?¿Qué harías si te dijera que sí? Te dejo que pienses lo que quieras." Aunque lo más claro fue ver que me desaparecían preservativos de mi mesita de noche o descubrir que ella tenía una caja escondida en la suya. O cuando se fue, en teoría, a cenar con unas amigas pero se cambió las bragas, se lavó los genitales en el bidet y se los depiló. Más de una vez volví a casa y vi que se había lavado los bajos, aunque ya se hubiera duchado por la mañana. Y como ella misma me contestó un día eso solo lo hace cuando va a tener relaciones sexuales. O el hecho de que la llamara un chico a casa y no quisiera dejar el recado. Y que ella insistiera en coger siempre el teléfono de casa en una época en que llamaban mucho, lo cogía, hablaba un momento y me decía que se habían equivocado. Y aún más claro estuvo cuando se hizo muy amiga de un conocido del trabajo y me enteré que le quería hacer un regalo importante por navidades. Un chico que estuvo regalándole una rosa y bombones, durante muchos años, el día de los enamorados. Pero puede que yo sea un malpensado y que esté equivocado...

  • Ruben

    Estoy muy feliz de compartir este fantástico testimonio mío. Mi vida cambió por completo en 48 horas. Me veo en el espejo y sonrío. Por primera vez en mucho tiempo, tengo confianza en mí mismo y en mis habilidades. Tengo a mi esposo de vuelta en mi vida con la ayuda del Dr. Sunny. Se disculpó 48 horas después de lanzar el hechizo. Dijo que se dio cuenta de que en realidad nunca quiso separarse. no podía manejar el equipaje emocional que yo llevaba todo el tiempo. Dijo que pensaba que él era una influencia negativa en mi vida y que lo mejor sería irse. Dijo que es difícil que sigo hablando del pasado. Los dos nos perdonamos. Me dijeron que eran meses. Soy la prueba viviente de lo que puede hacer el Dr. Sunny. Muchas gracias Dra. Sunny por lo maravilloso que ha hecho en mi relación. Estoy tan feliz ahora. Con tu ayuda pudimos vernos y decirnos la verdad. Estoy muy feliz de contactarlo e iniciar para que todo suceda. Cualquiera que tenga un problema de relación puede comunicarse con el Dr. Sunny por correo electrónico: drsunnydsolution1@gmail.com o enviarle un mensaje de texto a WhatsApp: +2348082943805

  • Laura lopez

    Hace unos 6 meses descubrí su infidelidad. Obvio negó todo, un día me dijo de ir a jugar al truco con compañeros (ya veníamos mal) le dije que sí, me llevó a mi trabajo, me dejó y la llamó para según él solo acercarla porque eran compañeros, le pregunté, según él nunca la llamó. Pido el registro de llamada y todos los días hablaban, cuando pregunté lo negó, con las pruebas tuvo que hablar pero que solo son amigos, que yo entendí mal. Fui encontrando cosas y él cada vez negando. Pasó el tiempo, lo perdoné pero le pedí que cambie de lugar de trabajo, me dijo que no podía, que él se sentía cómodo y en fin, promesa de que nunca más iba a ver llamada entre ellos. Ayer volvió a trabajar y veo en el reporte de llamada que ella lo llamó. Entro a su registro y veo que eliminó la llamada, decido no cuestionar, nos vamos a dormir la siesta y el tipo en sueños dice el nombre de ella. Y me dice que la llamada es por cuestiones de trabajo y lo del sueño él no lo puede manejar, la cosa es que horas de discusiones y yo soy la equivocada. ¿Qué opinan?

  • Giorgiana cotofana

    Sí que es difícil, mi marido me es infiel desde hace 1 año, vivimos juntos, él prácticamente tiene una relación con ella, ya todo el mundo sabe, le he perdonado, pensaba que es una obsesión pero parece que es amor, le he dicho que se puede ir con ella aunque sabe que es doloroso, pero no quiere por la casa, según él tiene derecho.

  • Andreína Rangel

    Con mi pareja llevamos casi 2 años y actualmente estoy embarazada de 7 meses, empecé a notar alejamiento de su parte en todo sentido, pero teníamos relaciones, sospeché que tenía algo con su amigo porque le vi conversaciones un poco extrañas por mensaje. Dude mucho pero tome su teléfono y encontré de todo, pero la conversación con él la había eliminado completamente Hizo todo lo que pudo lastimarme, desde nudes a querer planear algo con él y otra persona mas. Estoy devastada por la situación, dejé mi empleo por el embarazo y ahora dependo de él. Lo peor es que jamás pidió disculpas, se enojó.

  • Mary Gutierrez

    Tuve una relación de 1 año casi 2 , él me engañó con su amiga y la novia de su amiga, estaban planeando muchas cosas a mis espaldas que probablemente sí hicieron y no tengo la menor duda (hasta el sol de hoy lo sigue negando) . En fin él mismo me lo confesó y su reacción al rato fue de rabia (descaradamente) y solamente estuvo evadiéndome por muchas semanas hasta que simplemente y sin avisar o decir nada, ni media palabra, me alejé completamente de él, por mi bien, mi dignidad y porque merezco algo de más calidad que eso. Hasta el sol de hoy han pasado casi 2 meses y no lo he buscado para nada y tampoco tengo ningún motivo para hacerlo. Es una persona emocionalmente súper inestable, inseguro, no sabe lo que quiere y a pesar de que sea mayor que yo no tiene nada en claro en su vida pues está en una constante guerra con su mente y él mismo. Me di cuenta poco a poco y ahora estoy 100% segura de que no quiero a una persona así en mi vida.


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