Círculo de la violencia: qué es y cómo puedes salir de él

Ojalá fuese una excepción, pero lo cierto es que es una realidad padecida por muchas mujeres. Las denuncias hechas hace unas semanas por Valentina Henríquez, expareja de Camilo Castaldi, a estas alturas exvocalista del grupo Los Tetas, no hacen más que dar muestras de una situación que viven muchas parejas hoy por hoy: la violencia hacia la mujer.

Pese a que aún la justicia no dictamina la culpabilidad del artista, que recibió todo el repudio del medio, lo cierto es que las marcas que muestra en su cuerpo Valentina, sumadas a los testimonios de muchas personas del entorno del cantante, hacen que esté casi clara la culpabilidad del músico.

Y lo que cuenta su expareja se condice con el clásico caso de maltratador de mujeres:

"Empezó a golpearme en la cara, me agarraba los brazos y me pegaba cabezazos o me escupía, también me tapaba la boca dejándome sin poder respirar y él encima mío, yo pensaba que iba a morir, me pegaba en la mandíbula muy fuerte porque yo lloraba y me decía 'cállate perra', eso fue lo primero. Luego venía la etapa de reconciliación donde me pedía disculpas porque estaba drogado o curado y que no terminara con él".

Esta es parte de la declaración inicial que hizo Valentina en una historia que, lamentablemente, muchas identificaron como suya.

El círculo de la violencia en 4 etapas

Y es que para salir de este espiral de malos tratos y pedir ayuda primero debes reconocer las señales del círculo o ciclo de violencia. Con el fin de ayudarte a ti o a tus cercanas, preparamos una lista con las etapas que componen esta dinámica:

• Calma: Al principio todo es miel sobre hojuelas, como al inicio de toda relación amorosa. El enamoramiento hace que no existan desacuerdos y que la relación transcurra como un idilio. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo la víctima comienza a tener la sensación de que esta calma se mantiene gracias a que es ella la que no produce inconvenientes al potencial agresor.
• Acumulación de tensión: En esta etapa surgen desacuerdos que comienzan a hacer que el agresor muestre su verdadera personalidad. De esta forma, comienza a maltratar psicológicamente a su pareja, basado principalmente en controlarla. Esto es una señal de alarma y muchos agresores incluso lo explicitan. Menosprecios que al principio parecen pequeños, sarcasmos molestos, ira contenida y peticiones descabelladas suelen aparecer en esta fase del círculo.
• Explosión: Su nombre lo dice todo. Acá se produce una descarga fuerte de las tensiones acumuladas y vienen las agresiones más graves, que pueden ser psicológicas, físicas o incluso sexuales. Lo peor es cuando todas estas se mezclan. Para pesar de muchas, en esta etapa la víctima comienza a justificar la actitud del agresor y a mostrar una falsa esperanza de que éste, en el mediano o largo plazo, cambiará para mejor.
• Luna de miel: Para cerrar el nocivo círculo, en esta etapa el agresor comienza a compensar a la víctima y a prometer que no volverá a maltratarla. Esto alimenta la fútil esperanza de cambio de la mujer maltratada, hasta que se vuelven a acumular tensiones y se repite el ciclo.

Cómo romper el cículo de violencia

Ahora que conoces las etapas viene la parte más compleja: salir de allí. Las constantes disculpas y manifestaciones de arrepentimiento de la pareja agresora pueden hacer extremadamente difícil generar un quiebre en la relación (o pedir ayuda). El problema es que mientras más tiempo la persona maltratada se quede en esta relación abusiva, más violenta se volverá la otra persona y más difícil será poner un punto final.

La agredida puede sentirse deprimida, nerviosa e incluso puede comenzar a creer las mentiras del otro, justificando la agresividad y los malos tratos.

Según la psicóloga Leonore Walker, las víctimas del círculo de la violencia pueden llegar a pensar que sus reacciones y acciones no tienen impacto alguno en el cambio de conducta del agresor, lo que se suma a un efecto debilitador al momento de tomar decisiones y resolver problemas.

Es cierto, las mujeres maltratadas no tienen la culpa del infierno por el que pasan, pero está en ellas el identificar a un potencial agresor y alejarse de ellos. Ahora bien, si identifican que están inmersas en este ciclo, ninguna medida sobra: alerta a tus familiares, amigos o autoridades. Lo más importante es tu vida y bienestar.

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